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通識教育中心
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104-1活動回顧

通識沙龍-報名注意事項

1.本學期特別加辦13場【靜心慢活】系列活動,請各位教職員生把握有限名額踴躍參加。

2.每場錄取者遲到10分鐘以上則視為候補,以現場候位者優先入場參加。

3.本活動皆以電子郵件進行錄取通知,請報名者務必留意電子信箱並回覆,未回覆者皆視為放棄該場錄取機會。

4.如重複報名各場次,則以未參加過任一場活動的報名者為優先錄取。

 

104-1通識沙龍系列講座【一】

題目:從人類圖看見自己和我的他()的特質和才華-我們了解彼此多少?

活動回顧

 主講人:郭芝縈(桃園縣社區大學講師、芝帆心靈成長.創造幸福工作室帶領人)

 時間:10/05 週一中午 12:10-13:00

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:靜心與心靈牌卡()禮拜瑜珈+彩虹卡

活動回顧

 主講人:黃琦雯(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:10/06 週二中午 12:10-13:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:30 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.參加本活動前1小時請勿進食,避免活動結束後造成身體不適。

2.請務必穿著方便運動的衣物。

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:正念減壓樂活人生簡介

活動回顧

上課簡報

練習紀錄

課堂練習:正念飲食、覺察呼吸

 主講人:張振興

 時間:10/12 週一下午 15:10-17:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 

104-1通識沙龍系列講座【二】

題目:易經占卜與自我了解

活動回顧

 主講人:鄭錠堅(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:10/14 週三中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請本場次參加者自備5個1元硬幣和1個5元硬幣。

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:校園靜心慢活體驗工作坊

活動回顧

 主講人:陳靚

 時間:10/18 週日上午 08:30-18:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:中華大學學生

人數限制:15 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:靜心與心靈牌卡()音樂冥想+OH

活動回顧

 主講人:黃琦雯(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:10/19 週一下午 15:10-17:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:30 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.參加本活動前1小時請勿進食,避免活動結束後造成身體不適。

2.請務必穿著方便運動的衣物。

 

104-1通識沙龍系列講座【三】

題目:生命的可能性─從語言障礙者,到公眾講師

活動回顧

 主講人:(公眾講師)

 時間:10/20 週二中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

 題目:探討(1)正念與覺察呼吸;(2)過去、現在、未來

活動回顧

上課簡報

練習紀錄

 課堂練習:臥式身體掃描、正念立式瑜珈、覺察呼吸

 主講人:張振興

 時間:10/21 週三上午 10:00-12:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

 人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:探討壓力與壓力的來源

活動回顧

課堂練習:三分鐘正念呼吸、正念站立、覺察呼吸

 主講人:張振興

 時間:10/26 週一下午 15:10-17:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 

104-1通識沙龍系列講座【四】

 題目:MM Two Michaels 音樂讓世界更美好

活動回顧

 主講人:李春媛(中華大學通識教育中心兼任教授)、方銘健(國立台北教育大學音樂系教授)、陳明虔(聲樂家)

 時間:10/27 週二中午 12:10-13:00 

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生 

 人數限制:30 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:探討念頭與情緒的真實性

活動回顧

練習紀錄

課堂練習:課堂練習:正念臥式瑜珈、身體掃描、行念行走(一)

 主講人:張振興

 時間:10/28 週三下午 15:10-17:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.本活動原訂時間為上午10:00~12:00,因故異動至下午,請報名者留意。

3.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:探討想法、情緒與身體的關係

活動回顧

課堂練習:課堂練習:無揀擇覺察、正念檢查、正念行走(二)

 主講人:張振興

 時間:11/02 週一下午 15:10-17:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物

2.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:探討正念溝通與人際關係

活動回顧

課堂練習:無揀擇覺察、正念檢查、正念行走(二)

 主講人:張振興

 時間:11/04 週三下午 15:10-17:00

 地點:D201苗圃2樓教室

 參與對象:教職員生

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.本活動原訂時間為上午10:00~12:00,因故異動至下午,請報名者留意。

3.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 

104-1通識沙龍系列講座【五】

題目:從《紅樓夢》第十七回談父子衝突

活動回顧

 主講人:陳韻琳(真善美全人關懷協會秘書長、IC之音節目主持人)

 時間:11/19 週四中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍系列講座【六】

題目:財富是人生一切的基底油-淺談理財

活動回顧

 主講人:楊心慈(兆富財富管理顧問公司投資顧問部資深經理)

 時間:11/24 週二中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍系列講座【七】

題目:從電影「糖化老爸」全國放映與座談計畫中,談世代觀念

 

活動回顧

 主講人:曾馨瑩(阿滿的戀歌」、公視人生劇展「第三十一首籤」&電影短片「糖化老爸」導演)

 時間:11/26 週四中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動()

題目:跳舞與放鬆()拉達布拉瑪靜心

活動回顧

 主講人:鄭錠堅(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:11/30 週一下午 15:10-17:00

 地點:運動休閒中心B1-有氧教室(一)

 參與對象:教職員生

人數限制:30 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.參加本活動前1小時請勿進食,避免活動結束後造成身體不適。

2.請務必穿著方便運動的衣物。

 

104-1通識沙龍系列講座【八】

題目:蔬食餐廳「三羊所在」經營淺談

活動回顧

 主講人:梁銘修(資深工程師)

 時間:12/01 週二中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動(十一)

題目:跳舞與放鬆()脈輪呼吸靜心

活動回顧

 主講人:鄭錠堅(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:12/07 週一下午 15:10-17:00

 地點:運動休閒中心B1-有氧教室(一)

 參與對象:教職員生

人數限制:30 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.參加本活動前1小時請勿進食,避免活動結束後造成身體不適。

2.請務必穿著方便運動的衣物。

 
 
 

104-1通識沙龍系列講座【九】

題目:瑞士旅遊行程設計與旅遊經驗分享

活動回顧

 主講人:宋梅生(中華大學兼任教授)

 時間:12/10 週四中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動(十二)

題目:跳舞與放鬆()動態靜心

活動回顧

 主講人:鄭錠堅(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:12/14 週一下午 15:10-17:00

 地點:運動休閒中心B1-有氧教室(一)

 參與對象:教職員生

人數限制:30 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.參加本活動前1小時請勿進食,避免活動結束後造成身體不適。

2.請務必穿著方便運動的衣物。

 

104-1通識沙龍系列講座【十】

題目:與牌談心

活動回顧

 主講人:黃琦雯(中華大學通識教育中心兼任教授)

 時間:12/15 週二中午 12:10-13:00 

 地點:F200通識沙龍

 參與對象:教職員生 

人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動(十三)

 題目:探討反應與回應、STOP模式、RAIN模式、解除慣性制約

活動回顧

 課堂練習:正念立式瑜珈、無揀擇覺察

 主講人:張振興

 時間:12/21 週一下 15:10-17:00

 地點:運動休閒中心B1-有氧教室(一)

 參與對象:教職員生

 人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.本場活動時間異動,原訂於104.11.16(一)下午15:10~17:00。

3.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。

 
 
 

104-1通識沙龍【靜心慢活】體驗活動(十四)

 題目:生活中的正念;當下的力量V.S.當下的用力

活動回顧

 課堂練習:觀呼吸、正念瑜珈、無揀擇覺察

 主講人:張振興

 時間:12/28 週一下午 15:10-17:00

 地點:運動休閒中心B1-有氧教室(一)

 參與對象:教職員生

 人數限制:16 (依報名先後次序,於該活動開始前1週以e-mail通知錄取,未回覆e-mail一律視為不參加,並由其他報名者遞補。)

注意事項:

1.請務必穿著方便運動的衣物。

2.本場活動時間異動,原訂於104.11.18(三)上午10:00~12:00

3.通識教育中心專任教師參加本活動可認列於「教學績效責任7.9」-教學知能研習。